因為工作性質必須常時間久坐,過於專注下常忘了要起身走走,時間久了,腳常會感到無力,要起身時會感到兩腿發脹,嚴重時雙腿會有水腫現象。
以為是水喝太多而水腫,所以控制喝水量,來消水腫。後來發現這個方法行不通,因喝水少對排便影響而便秘苦不堪言。
再加上年齡關係新陳代謝也比較緩慢,慢慢的除了喝水吃對食物外,最近接觸到可以吃些輔助品幫助身體排水甚至促進新陳代謝,使排便更順暢!
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知道常吃的芭樂,葉子也可以泡茶喝嗎?
是的!芭樂葉可以拿來泡茶,尤其是台東原生「香芭樂」製成的芭樂心葉茶更是極品。
早期當地居民會把芭樂葉摘下,搓鹽後直接生吃,不只是吃香氣,也是日常保健。
現今台東的農夫們配合政府產業創新政策、農業升等,台東香芭樂芭樂心葉茶產銷班應運而成。
計劃無毒栽培,提供優質原料,科技加工,供應市場需求。
幾年來多蒙國內幾位學有專精的農業博士的輔助、指導,現已稍具經營規模。
尤其最值得讚嘆的是採完全不用農藥的無毒栽培耕作模式,能有穩定得進展實屬難能可貴。
只要七步驟,簡單方便又實用。圖文摘至:豬油拌飯